本网讯  今年以来，为更好地关爱员工，丰富员工业余生活，安徽移动宣城分公司工会积极开展丰富多彩的“幸福1+1”员工健身活动，通过活动的开展，提升了员工的身体素质，缓解了工作压力，营造出了更加和谐的工作氛围。

       瑜伽是宣城移动“幸福1+1”员工健身活动中最受“女神”亲睐的一项活动。通过各种体式、呼吸法、身体流动和冥想来达到身心和谐的目的。每周固定的瑜伽课程受到了员工们的热烈欢迎，在专业教练的指导下，大家不仅学会了如何调整呼吸、放松身心，还增进了彼此之间的友谊。练习瑜伽不仅能够让身体变得更加柔韧，更能在忙碌的工作之余找到内心的平静。“每天上班很累，下班了可以做自己喜欢的事情，适当的放空自己，感受宁静的力量。瑜伽让我变得更加自信，工作效率也有了显著提高。”员工小许这样说。

       2023年该公司新成立了“幸福1+1”太极拳协会。太极拳是一种内外兼修，动静结合的拳术，是我国特有的武术之一。员工在室内办公长久保持一个坐姿状态，造成腰椎、颈椎负荷很大，太极拳是缓解工作压力、改善体质、保持良好的工作精神状态的锻炼方式。宣城移动”幸福1+1“太极拳协会每周会开展一次活动，请专业老师进行教学指导，通过练习不仅有助于提高身体的协调性，还有助于培养平和的心态，让大家在快节奏的工作生活中寻找到一份静谧。”最近协会邀请了宣州区太极协会会长来指导我们学习八段锦，我感觉通过这一段时间的练习，不仅活络了筋骨、促进了血液循环。练习太极让我学会了如何更好地控制自己的情绪，对待工作和生活的态度也变得更加积极。“员工小郭这样说。

       该公司举办的”幸福1+1“员工健身活动受到了员工的广泛好评，大家纷纷表示，在紧张的工作之余，这样的活动让大家得以放松身心，增强了团队的凝聚力。

       今后，安徽移动宣城分公司工会将继续以职工需求为导向，秉承“健康第一”的理念，推出更多有益身心健康的活动项目，为员工营造一个和谐美好的工作氛围。以更加饱满的精神状态，为广大用户提供更加优质的服务。（许绚  吴芳  郭娟）