3月25日下午，金寨县金江实验学校迎来了一场特别的讲座——“你好，青春期”女生青春期健康教育讲座。学校特别邀请了国家二级心理咨询师、金寨县中医医院梅华清科长，为五六年级全体女生带来了关于青春期中生理与心理健康教育、建立积极健康心态的青春期健康教育知识。

      课前，梅华清以非凡的亲和力和儒雅的谈吐，睿智风趣的语言拉近了与听课学生之间的距离。充满趣味的“你我他”游戏——《捉泥鳅》热身动手合作游戏，将学生们的兴趣值拉满，在一派融洽和谐的氛围中，拉开认识青春期的序幕。

      课中，梅华清用深厚的专业知识引领学生认识什么是青春期，囊括青春期中女生生理上带来的改变及生理期知识培训。打通青春期心理壁垒，重点引导女生正确关注青春期中心理状态的改变，如初具独立意识，但又有较强的依赖性，渴望得到家长和老师关怀的心理状态；莫名忧郁、烦恼，芥蒂于心，不愿倾诉；逆反心理的出现；喜欢交朋友，渴望得到欣赏等心理状态上的改变，循循善诱带领学生积极认识青春期心理状态的变化，引导学生如何做出适应性改变，培养阳光健康积极的心态。

      学会和自己和谐相处，管理自己的情绪，与自己的情绪相处。发现自己的闪光点，看到自己的优点。学会排解消极情绪的出现，有意识转移注意力，主动倾诉，运动减压都是排忧解困的好办法。塑造积极心态，选择多彩人生。梅华清谈到青春期的我们所看到的外部世界的一切，很多都是我们心中的折射。常言道：心若改变，世界也随之改变。善于看到事物积极的一面，多给自己积极的心理暗示，成为生活的掌舵者。随后梅华清就青春期的自我保护和异性交往给予了坚持适度性和保持距离感的专业指导，合理把控人际交往中的正确距离。同学们在讲座现场受益匪浅，互动游戏《圈子的力量》通过生生互动，师生互动和分享感言更是将活动现场欢乐的气氛推至高潮。大家都在轻松愉快的氛围中加深了对青春期知识的了解和掌握。

      青春之力蓬勃生长，青春迷茫解惑相帮。今后，金江实验学校将继续坚持以生为本的理念，以关爱女生，呵护健康为出发点，举行的青春期卫生心理健康专题讲座，是用爱关心女孩成长的初心，是用心保驾护航的起点。