为了加强辖区老年居民健康防护意识，不断增强老年居民的健康意识和健康素质，提高老年居民健康知识水平。近日，蚌山区上游街社区团支部开展“金晖助老 青年行动”老年人冬季健康知识讲座。

讲座中，社区团支部书记唐婉婷重点为大家普及老年人冬季养生保健知识，通过通俗易懂、深入浅出的方式，从饮食选择温补食材、控制盐糖摄入，到作息早睡晚起、保证充足睡眠等方面，详细讲解了老年人冬季养生保健的方法和要点。同时提醒大家，冬季要注意预防流感、肺炎等呼吸道疾病，以及高血压、糖尿病等基础病的高发，还要关注情绪的调节。呼吁大家要合理膳食、科学运动、调整心情，养成健康的生活习惯，保持健康的生活方式，平稳度过冬季。

通过此次健康知识讲座活动，增强了辖区老年居民的冬季健康防护意识，帮助大家树立了科学养生的理念，赢得了居民的高度评价，为守护老年人冬季健康、打造健康社区奠定了良好基础。