为加强全民健康知识科普宣传，倡导居民健康生活方式，近日，蚌山区纬二路街道爱国巷社区开展了“科学管理体重 健康生活每一天”健康知识讲座活动。

活动中，社区党委书记杨书记首先以提问的方式引入此次主题，现场为大家阐明举办此次健康讲座的意义和目的，并围绕如何吃得健康、保持健康体重、如何合理健康运动等方面，向大家传授保健知识，并以互动的方式，着重讲述了肥胖给身体带来的危害。同时，针对居民的日常饮食进行了详细指导，介绍了如何通过合理搭配食物来达到健康饮食的目的，倡导居民要注意饮食营养均衡、减少高热量食物摄入，通过合理摄入油、盐、糖等，建立科学养生观念，适当增加运动锻炼，切实提升自身生活质量。

此次宣传讲座活动切实增强了居民对体重管理的认知，为推动社区居民养成良好健康生活习惯奠定了坚实基础。下一步，爱国巷社区将持续开展系列健康活动，为居民健康保驾护航。